Cara mengobati sakit kepala secara tepat tanpa obat

-
Ada beberapa jenis sakit kepala diantaranya; sakit kepala cluster,sakit kepala migran,sakit kepala berkepanjangan,sakit kepala vertigo dsb.Jadi sebelum memilih obat yang akan anda makan, sebaiknya anda pastikan terlebih dahulu jenis sakit kepala mana yang saat ini anda rasakan.

  • Cara mengobati sakit kepala
  1. Cara mengobati sakit kepala dengan air putih
Seperti yang telah saya sebutkan diatas,bahwa salah satu penyebab sakit kepala adalah karena dehidrasi/kekurangan cairan pada tubuh.dan kitapun tentu sudah mengetahui bahwa air merupakan komponen asupan yang sangat diperlukan oleh tubuh. maka dari itu jika anda terserang sakit kepala,segeralah minum air putih. kemudian biasakan minum air putih 8-10 kali dalam sehari agar anda terhindar dari sakit kepala. 
    2. Mengatasi sakit kepala dengan Tidur secara teratur.

Terlalu banyak tidur itu salah,namun kurang tidur juga salah.karena tidur itu harus normal. Manusia tidak bisa bekerja selama 24 jam,karena manusia bukan robot.usahakan anda mendapatkan waktu tidur yang cukup,minimal 7-8 jam agar anda terhindari dari yang namanya sakit kepala.
    3. Hindari stress

 Tak jarang sakit kepala juga disebabkan oleh urat syaraf yang tegang,dalam salah satu penyebabnya karena terlalu banyak fikiran yang akhirnya menyebabkan stress dan sakit kepala. Jadi saran saya jangan terlalu sibuk dengan pekerjaan. Luangkan waktu anda untuk melakukan refreshing :-) .

 Itulah beberapa tips cara mengobati sakit kepala yang mungkin bisa jadi solusi disaat anda terserang sakit kepala.semoga tips kesehatan ini dapat bermanfaat bagi anda yang membaca dan membutuhkan info ini.
TERIMAKASIH ATAS KUNJUNGAN ANDA

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Kata-kata Bijak dalam Movie Rurouni Kenshin

-
Gambar
ASSALAMUALAIKUM Film berjudul Rurouni Kenshin   adalah sebuah film dan anime karya NOBUHIROO WATSUKI yang berlatar belakang awal era Meiji dijepang. Film ini dapat dibilang termasuk film jadul karenaa film ini ditayangkan di Indonesia sejak tahun 1998 tetapi ini tetap film paling favorit saya sampai sekarang hehe,,bukan cuma dari gaya bertarungnya dengan seni pedangnya,tetapi semuanya saya suka dalam film ini. oke kembali ke topik pembahasan,dalam film ini mengisahkan seorang pembunuh legendaris yang bernama HIMURA KENSHIN dengan sebutannya yang meleganda " hitokiri battousa i "  pada masa perang bakumatsu. Nah sejak setelah perang bakumatsu berakhir, Kenshin memutuskan untuk menjadi seorang pengembara dan meninggalkan julukan "Hitokiri battousai" serta mengganti pedangnya(nama pedangnya TAKANA) yang dulu menjadi pedang "SAKABA" , karena impiannya yang ingin menghapus penderitaan di Negerinya dan untuk menebus dosanya ketika dulu ia menjadi s
Baca selengkapnya

Vitamin A(Aseroftol)

-
Gambar
ASSALAMUALAIKUM ZiandShare, Vitamin A adalah vitamin yang diperlukan tubuh guna menunjang kesehatan pada tubuh terutama dalam pembentukan sistem penglihatan yang baik. .Berdasarkan kelarutannya vitamin A merupakan jenis vitamin yang larut dalam lemak. Beberapa senyawa yang digolongkan ke dalam kelompok vitamin A seperti retinol,retinil parmitat dan retinil asetat. Manfaat vitamin A antara lain : STRUKTUR ASEROFTOL  Berperan dalam pembentukan penglihatan yang baik Sebagai sistem imun atau antibodi guna melindungi tubuh dari infeksi organisme asing.Vitamin ini akan meningkatkan aktivitas kerja dari sel darah putih dan antibodi di dalam tubuh sehingga tubuh menjadi lebih kebal terhadap serangan mikroorganisme parasit Vitamin A juga sangat diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan embrio pada janin, dan menentukan gen pada proses pembentukan organ-organ perkembangan embrio. Vitamin A dapat membantu menjaga kesehatan jaringan di dalam tubuh kita. Sehingga d
Baca selengkapnya

Manfaat Personality

-
Gambar
ASSALAMUALAIKUM para pemirsa dan pembaca artikel ini..kali ini saya mau posting mengenai manfaat personality, kenapa kita mesti tau tentang personality diri kita sendiri,untuk apa kita tau personality diri kita,nah disini bakal saya ulas tentang pertanyaan tersebut. oke langsung saja. Jenis karakter seseorang itu berbeda-beda. Dan jenis karakter seseorang memiliki kelebihan dan kekurangan tersendiri. Kepribadian seseorang ibaratnya buah,kita tidak bisa menilai bahwa buah semangka itu lebih baik dari buah melon. Atau sebaliknya melon lebih baik dari semangka. Sebab,setiap buah memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing. Oleh karena itu yang dapat kita lakukan adalah membuat diri kita menjadi pribadi yang terbaik dan berusaha meminimalisir kekurangan dan meningkatkan kelebihan yang dimiliki. Ada beberapa manfaatt dari mengenal kepribadian diri sendiri, diantaranya adalah sebagai berikut: Mengetaahui kelebihan yang kita miliki dan meningkatkannya. Mendeteksi
Baca selengkapnya