5 Manfaat Buah Pepaya

-

Bicara soal buah yang satu ini sudah tak asing lagi tentunya,saya sendiripun menanamnya.  Dalam variannya memang bermacam-macam si,biasanya dipedesaan atau dipersawahan banyak para petani yang menanam pohon pepaya untuk diambil buahnya sebagai bahan masak dibuat sayur rasanya pun juga lezat dan enak,namun waktu pengambilannya sebelum sampai buah ini masak tapi sudah terlihat tua. Bila sudah masak buah ini berwarna kuning orange,rasanya yang manis dan enak,pohonnya nggak terlalu tinggi kisaran 4-5 meteran.
Tentunya didalam buah ini mengandung berbagai macam gizi dan nutrisi yang bagus untuk tubuh oleh karena itu para petani membudidayakannya. Sebenarnya cara menanamnya pun mudah asal mau merawat dengan benar,diberbagai tanah tropis pohon pepaya ini bisa tumbuh.
Dengan mengantongi berbagai gizi dan zat-zat yang bagus untuk kesehatan tubuh,saya ingin menyampaikan sedikit beberapa manfaatnya dari mengkonsumsi buah pepaya ini. Langsung saja berikut ini manfaat yang bisa kita dapatkan dari buah pepaya untuk tubuh kita :
1.    Menyehatkan mata
Buah pepaya mengandung vitamin A yang diperlukan oleh indera penglihat kita. Vitamin A berfungsi sebagai stimuli penglihatan mata untuk tetap jernih dan sehat.
2.    Mengatasi gangguan pencernaan
Dengan mengkonsumsi buah pepaya ini seratnya dapat mengurangi sembelit,BAB tidak lancar dan melancarkan sistem pencernaan tubuh. kandungan papain dalam buah pepaya juga dapat membunuh parasit yang mengganggu aktivitas pencernaan dalam usus. Dapat pula membantu membersihkan usus Anda dari racun-racun yang tak sengaja diserap tubuh.
3.    Mencegah Serangan jantung dan Stroke
Kandungan antioksidan yang tinggi pada buah pepaya dapat mencegah oksidasi kolesterol dan dapat menurunkan risiko penyakit kardiovaskular seperti serangan jantung dan stroke.
4.    Antiradang
Kandungan papain dan chymopapain yang bisa meredakan peradangan dan mempercepat penyembuhan luka bakar. Manfaat inilah yang kemudian dapat dimanfaatkan untuk membantu menyembuhkan berbagai luka di kulit, psoriasis dan berbagai penyakit kulit lainnya.
5.    Mencegah Flu dan kesehatan kulit
Kandungan vitamin C pada buah pepaya dapat memperbaiki sistem imunitas tubuh dan mencegah serangan penyakit seperti batuk, pilek, hingga kanker selain itu kandungan vitamin A, C dan E sendiri baik untuk kesehatan kulit. Selain membantu melembabkan, vitamin tersebut juga dapat membantu mengembalikan kulit kusam menjadi cerah dan lebih segar.
Nah ,itulah beberapa manfaat dari buah pepaya. Semoga bermanfaat ,Salam Sehat.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Kata-kata Bijak dalam Movie Rurouni Kenshin

-
Gambar
ASSALAMUALAIKUM Film berjudul Rurouni Kenshin   adalah sebuah film dan anime karya NOBUHIROO WATSUKI yang berlatar belakang awal era Meiji dijepang. Film ini dapat dibilang termasuk film jadul karenaa film ini ditayangkan di Indonesia sejak tahun 1998 tetapi ini tetap film paling favorit saya sampai sekarang hehe,,bukan cuma dari gaya bertarungnya dengan seni pedangnya,tetapi semuanya saya suka dalam film ini. oke kembali ke topik pembahasan,dalam film ini mengisahkan seorang pembunuh legendaris yang bernama HIMURA KENSHIN dengan sebutannya yang meleganda " hitokiri battousa i "  pada masa perang bakumatsu. Nah sejak setelah perang bakumatsu berakhir, Kenshin memutuskan untuk menjadi seorang pengembara dan meninggalkan julukan "Hitokiri battousai" serta mengganti pedangnya(nama pedangnya TAKANA) yang dulu menjadi pedang "SAKABA" , karena impiannya yang ingin menghapus penderitaan di Negerinya dan untuk menebus dosanya ketika dulu ia menjadi s
Baca selengkapnya

Vitamin A(Aseroftol)

-
Gambar
ASSALAMUALAIKUM ZiandShare, Vitamin A adalah vitamin yang diperlukan tubuh guna menunjang kesehatan pada tubuh terutama dalam pembentukan sistem penglihatan yang baik. .Berdasarkan kelarutannya vitamin A merupakan jenis vitamin yang larut dalam lemak. Beberapa senyawa yang digolongkan ke dalam kelompok vitamin A seperti retinol,retinil parmitat dan retinil asetat. Manfaat vitamin A antara lain : STRUKTUR ASEROFTOL  Berperan dalam pembentukan penglihatan yang baik Sebagai sistem imun atau antibodi guna melindungi tubuh dari infeksi organisme asing.Vitamin ini akan meningkatkan aktivitas kerja dari sel darah putih dan antibodi di dalam tubuh sehingga tubuh menjadi lebih kebal terhadap serangan mikroorganisme parasit Vitamin A juga sangat diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan embrio pada janin, dan menentukan gen pada proses pembentukan organ-organ perkembangan embrio. Vitamin A dapat membantu menjaga kesehatan jaringan di dalam tubuh kita. Sehingga d
Baca selengkapnya

Manfaat Personality

-
Gambar
ASSALAMUALAIKUM para pemirsa dan pembaca artikel ini..kali ini saya mau posting mengenai manfaat personality, kenapa kita mesti tau tentang personality diri kita sendiri,untuk apa kita tau personality diri kita,nah disini bakal saya ulas tentang pertanyaan tersebut. oke langsung saja. Jenis karakter seseorang itu berbeda-beda. Dan jenis karakter seseorang memiliki kelebihan dan kekurangan tersendiri. Kepribadian seseorang ibaratnya buah,kita tidak bisa menilai bahwa buah semangka itu lebih baik dari buah melon. Atau sebaliknya melon lebih baik dari semangka. Sebab,setiap buah memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing. Oleh karena itu yang dapat kita lakukan adalah membuat diri kita menjadi pribadi yang terbaik dan berusaha meminimalisir kekurangan dan meningkatkan kelebihan yang dimiliki. Ada beberapa manfaatt dari mengenal kepribadian diri sendiri, diantaranya adalah sebagai berikut: Mengetaahui kelebihan yang kita miliki dan meningkatkannya. Mendeteksi
Baca selengkapnya